, ,

Netværksterapeuter

Formål: At højne ældres livskvalitet og herigennem forbedre deres sundhed ved at bekæmpe og forebygge ensomhed.

Indhold: Projektet retter sig mod at forbedre livskvalitet gennem etablering af relationer og netværk for de borgere, der føler sig ensomme eller er i risiko for at blive det. Netværksterapeuten besøger den enkelte borger i hjemmet, hvor denne hjælper borgeren med at afdække interesser og behov og herefter sætter borgeren i kontakt med aktiviteter og netværk i kommunen, som den ældre finder meningsfulde.

Målgruppe: Hjemmeboende ældre over 60år.

Aktører: Norddjurs Kommune og frivillige organisationer.

Udbredelse: Norddjurs Kommune

Læs mere: Netværksterapeuter

/af
, ,

Ensomhedsbesøg

Formål: Besøgene retter sig mod at forebygge og behandle ensomhed blandt ældre gennem samtaler og ved at udstyre den ældre med redskaber til sorghåndtering.
Indhold: Et ensomhedsbesøg er et forløb bestående af individuelle samtaler, som tilpasses den enkelte borger. Borgeren henvises af egen læge/vagtlæge eller kan selv henvende sig.

Målgruppe: Hjemmeboende ældre over 65 år, som oplever ensomhed.

Udbredelse: Roskilde Kommune.

Læs mere: Ensomhedsbesøg

/af
, ,

Træn din Hjerne

Formål: Vejledningen retter sig mod at inspirere ældre til at vedligeholde deres kognitive egenskaber for at forebygge kognitive funktionsnedsættelser som demens.

Indhold: ”Træn din hjerne” er en online vejledning til, hvordan ældre kan vedligeholde deres kognitive funktioner. Vejledningen tager udgangspunkt i, at man som ældre skal yde en større indsats for at vedligeholde sin kognitiv kapacitet.

Målgruppe: De ni tips kan benyttes online af alle, men retter sig mod ældre.

Aktører: Ældre Sagen

Læs mere: Træn din hjerne, Ældresagen

/af
, ,

Styrk din Hjerne

Formål: At nedsætte stress og fremme koncentration og nærvær gennem undervisning i forskellige teknikker, som styrker de kognitive funktioner.

Indhold: ”Styrk hjernen” er en kursusrække, hvor ældre gennem fire kursusgange introduceres til kognitiv træning, og hvorledes forskellige teknikker kan anvendes til at styrke den ældres kognitive funktioner. Kurset består af fire temaer: 1) Styrk hjernen – brug hovedet (og resten af kroppen), 2) Styrk hjernen – brug kroppen, 3) Styrk hjernen – brug dine sanser og 4) Styrk hjernen – eksempler på hjælp. Programmet selvfinansieres: 350,- for hele forløbet.

Målgruppe: Ældre

Aktører: Gentofte kommune i samarbejde med ”Sundhed for seniorer”

Udbredelse: Gentofte Kommune

 

/af
, ,

Grøn Puls

Formål: At hjælpe borgere med at opstarte og fastholde gode, sunde træningsmønstre og samtidigt styrke deltagernes sociale relationer.

Indhold: GrønPuls er en motionsform, som retter sig mod at hjælpe borgere med at komme godt og sikkert i gang med at bevæge sig og efterfølgende vedligeholde deres træningsrytmer. Træningsessioner foregår udendørs og involverer en fælles opvarmning bestående af styrke-, balance-, konditions- og smidighedsøvelser efterfulgt af gå- og løbe-ture inddelt efter niveau. GrønPuls sætter ligeledes rammen for at styrke borgerens sociale relationer.

Målgruppe: GrønPlus er for alle uanset motionsniveau. Eftersom flere ture starter fra Seniorhuset forsøger GrønPlus især at rette sig mod ældre.

Aktører: GrønPlus er et samarbejde blandt Odense Kommune og en række frivillige organisationer herunder Hjerteforeningen og Seniorhuset i Odense.

Udbredelse: Odense Kommune.

Læs mere: Grøn Puls

/af
, ,

De legende Mennesker

Formål: ”De legende mennesker” er et projekt, som retter sig mod at forbedre ældres fysik, balance og kordination gennem leg og motion. Desuden ønsker projektet at skabe et forum for interaktion på tværs af generationer gennem leg, da projektet også involverer børn.

Indhold: Projektet tilbyder en alternativ tilgang til motion gennem brug af robotteknologiske fliser udviklet af DTU. Fliserne udfordrer brugerens motorik ved hjælp af forskellige farver, lys og spil. Fliserne har desuden kunstig intelligens, hvorved de tilpasser sig brugerens niveau. Inden projektets opstart testes deltagerne fysik, hvorefter ældre og børn træner igennem de to første måneder hver for sig. Slutteligt træner de to grupper sammen.

Målgruppe: Hjemmeboende ældre i alderen 65 til 95 år.

Aktører: Gentofte kommune, ”Lev vel” og DTU

Resultater og evaluering: Evaluering af projektet viser, at ældre har stort udbytte af træningen – både fysisk og psykisk.

Udbredelse: Gentofte Kommune

/af
, ,

Aktiv i Naturen

Formål: Formålet med projektet ”Aktiv i Naturen” er at forebygge ensomhed blandt enlige ældre gennem fysisk aktivitet.

Indhold: Projektet retter sig mod at give en gruppe enlige ældre en fælles oplevelse, øge deres fysiske aktivitetsniveau, skabe fælles refleksion og understøtte dannelsen af nye sociale relationer blandt deltagerne. Gruppen mødes hver anden uge, hvor deltagerne sammen tager ud i naturen, finder spiselige sager og tilbereder mad i det fri i samarbejde med en naturvejleder. Under turene løser deltagerne opgaver sammen for at styrke fællesskabet. Deltagerne opfordres til at bruge deres nye relationer til at deltage i kommunens andre tilbud såsom læse- og filmklubber og foredrag.

Målgruppe: Enlige ældre over 65.

Udbredelse: Vesthimmerland Kommune.

Læs mere: Aktiv i naturen

/af
,

Besøgsvenner

Formål: Formålet med ordningen er at forebygge og behandle ensomhed blandt ældre gennem opbyning af nye sociale relationer.

Indhold: Ordningen omhandler en frivillig, som jævnligt besøger en ældre for at tale med, lytte på og lave forskellige aktiviteter med den ældre. Besøgsvennen og den ældre aftaler sammen, hvor ofte de ønsker at mødes samt indholdet af disse møder. Almindeligvis kommer besøgsvennen dog en gang ugentligt i borgerens hjem.

Aktører: Kommunen og Ældre Sagen

Målgruppe: Hjemmeboende, ensomme ældre

Udbredelse: Besøgsvenner findes i flere kommuner.

Læs mere: Besøgsvenner, ældresagen

/af
, ,

TÆTVED I NÆSTVED

Formål: Projektet har til formål at styrke ældres tilknytning til omverden og lokalmiljøet ved at hjælpe dem i gang med sociale aktiviteter i kommunen.

Indhold: Projektet involverer en aktivitetskonsulent, som kan hjælpe den ældre i kontakt med aktiviteter i kommunen. Desuden yder konsulenten støtte og vejledning til opstart af nye aktiviteter, som en ældre eller flere ældre ønsker startet i kommunen. Kommunen yder ikke økonomisk støtte til opstart af disse aktiviteter, dog kan konsulenten hjælpe med ansøgning til fonde.

Målgruppe: Hjemmeboende ældre

Udbredelse: Næstved Kommune.

Læs mere: Næstved Kommune

/af
, ,

Torvevenner

Formål: Formålet med projektet er at give ældre mulighed for at danne nye relationer og venskaber i alle aldre, og herigennem øge deres tilknytningsforhold til lokalsamfundet.

Indhold: Hver torsdag tilbyder en gruppe frivillige sammen med en netværksterapeut gratis kaffe og snak på Torvet i Grenå. Alle er velkomne.

Målgruppe: Borgere i Grenå – fokus på ældre

Udbredelse: Norddjurs Kommune.

Læs mere: Torvevenner

 

/af