, ,

Grøn Puls

Formål: At hjælpe borgere med at opstarte og fastholde gode, sunde træningsmønstre og samtidigt styrke deltagernes sociale relationer.

Indhold: GrønPuls er en motionsform, som retter sig mod at hjælpe borgere med at komme godt og sikkert i gang med at bevæge sig og efterfølgende vedligeholde deres træningsrytmer. Træningsessioner foregår udendørs og involverer en fælles opvarmning bestående af styrke-, balance-, konditions- og smidighedsøvelser efterfulgt af gå- og løbe-ture inddelt efter niveau. GrønPuls sætter ligeledes rammen for at styrke borgerens sociale relationer.

Målgruppe: GrønPlus er for alle uanset motionsniveau. Eftersom flere ture starter fra Seniorhuset forsøger GrønPlus især at rette sig mod ældre.

Aktører: GrønPlus er et samarbejde blandt Odense Kommune og en række frivillige organisationer herunder Hjerteforeningen og Seniorhuset i Odense.

Udbredelse: Odense Kommune.

Læs mere: Grøn Puls

/af
, ,

De legende Mennesker

Formål: ”De legende mennesker” er et projekt, som retter sig mod at forbedre ældres fysik, balance og kordination gennem leg og motion. Desuden ønsker projektet at skabe et forum for interaktion på tværs af generationer gennem leg, da projektet også involverer børn.

Indhold: Projektet tilbyder en alternativ tilgang til motion gennem brug af robotteknologiske fliser udviklet af DTU. Fliserne udfordrer brugerens motorik ved hjælp af forskellige farver, lys og spil. Fliserne har desuden kunstig intelligens, hvorved de tilpasser sig brugerens niveau. Inden projektets opstart testes deltagerne fysik, hvorefter ældre og børn træner igennem de to første måneder hver for sig. Slutteligt træner de to grupper sammen.

Målgruppe: Hjemmeboende ældre i alderen 65 til 95 år.

Aktører: Gentofte kommune, ”Lev vel” og DTU

Resultater og evaluering: Evaluering af projektet viser, at ældre har stort udbytte af træningen – både fysisk og psykisk.

Udbredelse: Gentofte Kommune

/af
, ,

Aktiv i Naturen

Formål: Formålet med projektet ”Aktiv i Naturen” er at forebygge ensomhed blandt enlige ældre gennem fysisk aktivitet.

Indhold: Projektet retter sig mod at give en gruppe enlige ældre en fælles oplevelse, øge deres fysiske aktivitetsniveau, skabe fælles refleksion og understøtte dannelsen af nye sociale relationer blandt deltagerne. Gruppen mødes hver anden uge, hvor deltagerne sammen tager ud i naturen, finder spiselige sager og tilbereder mad i det fri i samarbejde med en naturvejleder. Under turene løser deltagerne opgaver sammen for at styrke fællesskabet. Deltagerne opfordres til at bruge deres nye relationer til at deltage i kommunens andre tilbud såsom læse- og filmklubber og foredrag.

Målgruppe: Enlige ældre over 65.

Udbredelse: Vesthimmerland Kommune.

Læs mere: Aktiv i naturen

/af
,

Besøgsvenner

Formål: Formålet med ordningen er at forebygge og behandle ensomhed blandt ældre gennem opbyning af nye sociale relationer.

Indhold: Ordningen omhandler en frivillig, som jævnligt besøger en ældre for at tale med, lytte på og lave forskellige aktiviteter med den ældre. Besøgsvennen og den ældre aftaler sammen, hvor ofte de ønsker at mødes samt indholdet af disse møder. Almindeligvis kommer besøgsvennen dog en gang ugentligt i borgerens hjem.

Aktører: Kommunen og Ældre Sagen

Målgruppe: Hjemmeboende, ensomme ældre

Udbredelse: Besøgsvenner findes i flere kommuner.

Læs mere: Besøgsvenner, ældresagen

/af
, ,

TÆTVED I NÆSTVED

Formål: Projektet har til formål at styrke ældres tilknytning til omverden og lokalmiljøet ved at hjælpe dem i gang med sociale aktiviteter i kommunen.

Indhold: Projektet involverer en aktivitetskonsulent, som kan hjælpe den ældre i kontakt med aktiviteter i kommunen. Desuden yder konsulenten støtte og vejledning til opstart af nye aktiviteter, som en ældre eller flere ældre ønsker startet i kommunen. Kommunen yder ikke økonomisk støtte til opstart af disse aktiviteter, dog kan konsulenten hjælpe med ansøgning til fonde.

Målgruppe: Hjemmeboende ældre

Udbredelse: Næstved Kommune.

Læs mere: Næstved Kommune

/af
, ,

Torvevenner

Formål: Formålet med projektet er at give ældre mulighed for at danne nye relationer og venskaber i alle aldre, og herigennem øge deres tilknytningsforhold til lokalsamfundet.

Indhold: Hver torsdag tilbyder en gruppe frivillige sammen med en netværksterapeut gratis kaffe og snak på Torvet i Grenå. Alle er velkomne.

Målgruppe: Borgere i Grenå – fokus på ældre

Udbredelse: Norddjurs Kommune.

Læs mere: Torvevenner

 

/af
, ,

Sundere Sammen

Formål: ”Sundere sammen” stiler efter at skabe et forum, hvor ældre kan møde ligesindede og igennem sociale aktiviter skabe nye, givende relationer, som kan videreføres efter projektets afslutning.

Indhold: Indsatsen dækker over fire temadage, hvor aktiviter under emnerne mad, kultur, natur og motion tilrettelægges. Aktiviteterne involverer bl.a. gåture, digtskrivning og madlavning og arrangeres og afvikles af forebyggelsesvejledere fra kommunen.

Målgruppe: Ældre over 65 år, som ikke benytter sig af forebyggende hjemmebesøg.

Udbredelse: Egedal Kommune.

Læs mere: Egedal Kommune

/af
, ,

Spisevenner og spisesammenkomster

Formål: Formålet med projektet er styrke livskvalitet og spisevaner blandt ældre gennem sociale interaktioner.

Indhold: Projektet involverede temadage og foredrag omkring kost og ernæring for at give de småtspisende ældre borgere såvel som ansatte i kommunen en indsigt i vigtigheden af sund kost. Desuden arrangerede kommunen i samarbejde med Ældre Sagen en ”spiseven”, som besøgte den ældre én gang om ugen til et måltid for at styrke borgerens sociale netværk såvel som spisevaner.

Målgruppe: Ensomme, enlige ældre, som spiser småt. Hjemmeboende.

Aktører: Kommunen og frivillige organisationer som Ældre Sagen:

Udbredelse: Spisevenner og spisesammenkomster findes i flere kommuner. Beskrivelsen her tager udgangspunkt i Odense Kommune.

Læs mere: Spisevenner i Odense Kommune

/af
, , , , , , , , , , , , ,

Senior Net

Formål: Indsatsen retter sig mod at bekæmpe ensomhed blandt ældre ved at hjælpe ensomme og isolerede ældre med at etablere et netværk med ligesindede og blive en integreret del af deres lokalsamfund. Desuden retter projektet sig mod at opbygge større personlige ressourcer til at håndtere dagligdagens problemer og øge de ældres lyst til at deltage i aktiviteter i deres lokalområde.

Indhold: SeniorNet er et program udviklet og implementeret af Dansk Folkehjælp. Programmet består af tre faser:

  1. Først inviteres de ældre til et netværksdannende ferieophold væk fra hjemmet.
  2. Hernæst organiserer Dansk Folkehjælp ti fællesarrangementer i de ældres kommuner, hvor fælleskabet yderligere udbygges.
  3. Projektet afsluttes med et weekendophold, hvorefter deltagerne opforderes til at vedligeholde kontakten på egen hånd.

SeniorNet støtter 100 ældre ad gangen. Henvisning sker via de kommunale myndigheder for at sikre, at de mest trængende får tilbud om deltagelse. Ansøgningerne gennemlæse og godkendes slutteligt af Dansk Folkehjælp.

 

Målgruppe: Ensomme og isolerede hjemmeboende.

Resultater og erfaring:

Otte ud af ti ældre, som har deltaget i SeniorNet har fået opbygget et netværk og skabt nye sociale kontakter. 95% tilkendegiver, at deres livskvalitet er forbedret.

Udbredelse:

Frederiksund, Fredensborg, Næstved, Hvidovre, Odense, Vejen, Vamdrup (Kolding Kommune), Horsens, Aarhus, Herning, Ikast-Brande, København (pilot projekt).

Læs mere: Senior net

 

/af
, ,

Kreativt Otium

Formål: At forbedre ældres livskvalitet gennem sociale og kulturelle aktiviteter, som bidrager til at udvide de ældres sociale netværk.

Indhold: Kreativt Otium er et samarbejde mellem Odsherred Teater og Odsherred Kommune om at skabe kulturelle projekter med og for ældre. Teatret har skabt en række kulturelle projekter, der primært involverer ældre på plejehjem og i hjemmeplejen i kommunen. Projektet er designet til at tage med ud på plejecentre og i ældreforeninger.

Aktører: Odsherred Teater og Odsherred Kommune.

Udbredelse: Odsherred Kommune.

 

/af