Tjek på Trivslen
Formål: Programmet retter sig mod at styrke den enkeltes mentale sundhed og trivsel og herigennem skabe overskud i borgerens hverdag.
Indhold: ”Tjek på Trivslen” er et gruppeforløb, hvor der arbejdes med mindfulness, stress, egenomsorg og konflikthåndtering. Forløbet består af en indledende samtale, otte undervisningsgange og en afsluttende samtale. Tilbuddet er gratis og kræver ikke henvisning. Dog anbefales borgeren at tale med sin læge inden tilmelding for at få en indsigt i, hvorvidt programmet er relevant for den enkelte borger.
Målgruppe: Ældre borgere, som har været til helbredstjek i Randers Sundhedscenter
Aktører: Randers kommune
Læs mere: Tjek på Trivslen